quinta-feira, novembro 27, 2008

EU VOU... Completar a São Silvestre


Essa é minha meta!!

Completar a São Silvestre... já estou fazendo o percurso mental:

Largada tumultuada na Paulista, aquela festa e dentro de mim a alegria transbordando junto com o suor naquele calor que é dia 31/12...

Passo a linha de largada e continuo junto a todos até o primeiro km na descida da Consolação, a multidão começa a dispersar, ainda inteiro e vibrante desço a Consolação e sigo pela Ipiranga, na virada da praça da republica reclamo internamente do calor e economizo perna pra subida do elevado,

No km 5 lá em cima do elevado começo a sentir que a lingua está se alongando, e aproveito a descida do final do elevado pra pegar mais um fôlego até o sétimo km no Memorial da América Latina, entro na Rudge subida pesada, vamos lá KM 9...

Cadê minha lingua, aff.. tá arrastando lá no km 7 no Memorial, ainda tá curta, vamos que dá... aproveito a descida da Av. Rio Branco e pego uma água no posto de hidratação, a lingua volta ao lugar, respiro até o km 11 no largo do paissandú quando tomo coragem e subo o viaduto do chá, até o km 13 na subida da Brigadeiro, olho e penso em desistir, cadê minha lingua??
...

vixe... alguém achou ela está sendo pisoteada ainda no viaduto do chá... eita...

Encho o pulmão e vou na Brigadeiro, um passo de cada vez, estou sabendo que o Vanderlei Cordeiro de Lima venceu a prova faz 2 horas e eu ainda aqui na subida, o pessoal do lado de fora incentiva, eu no meu trote, sem perna e sem pulmão... arregando... arf... arf... puff.. pufff... fico me xingando internamente, seu fraco... não vai desistir agora... e vou superando cada passada...

Faço a virada da Paulista, totalmente molhado de suor... começo a sentir a energia da chegada... cadê minha superação? olho pro céu... peço ajuda a Deus e um balão de oxigênio... maldito cigarro... passo a chegada com lágrimas nos olhos, e desabo... agradeço a Deus, pego uma água e procuro alguém pra me carregar pra casa... será meu troféu de ano novo!!

Ok... na Brigadeiro parece ficção científica, se for o caso subo andando mesmo...rsrs...


segunda-feira, novembro 24, 2008

Campos do Jordão - Aluga-se


Apartamento de uma amiga, excelente lugar para o final do ano... pra quem quer fugir deste calorão típico da época também é uma boa!!


Leandro




ALUGA-SE APTO CAMPOS DO JORDÃO
finais de semana, temporada e feriadospasseios, cavalos, paz e sossêgo.
E... MUITO CHOCOLATE!

apto todo mobiliado, bairro vila inglesa
2 km do centrinho,10.000m área verde com jardim e churrasqueira
3 dormitórios, 2 banheiros, aquecimento central.
acomoda 8 pessoas.
falar com Hélide no: 47024361/85517447
ou no e-mail helide07@uol.com.br

HERANÇA...


Deitado em seu leito de morte, Salim chama o seu filho mais velho, tira um antigo relógio do bolso com dificuldade e diz:
- Filha meu... Papa tem pouco tempo... Está vendo este relógio aqui?
- Sim, papa... responde o filho, com lágrimas nos olhos.
- Ele era do minha bisavô! - continuou o pai.

- Depois ele foi bassado bra meu avô... depois bra meu papa... depois bra eu...

- E agora chegou seu vez... quer comprar?

sexta-feira, novembro 21, 2008

Controle Remoto

- Reforma chata no vizinho e você querendo dormir até mais tarde? Aperta o mute!
- Assunto chato? Amigo Bêbado? Mude de canal!
- Segredinho interessante, curiosidade, papo de corredor? Aumente o volume!
- Aquela bonitona? Dê um zoom!
- Ela te deu bola? Adicione aos favoritos!
- Escândalo? Abaixe o volume!
- Trânsito? Aperte o foward!!
- Está apagado? Aumente o Brilho!
- iiihhh a vida está cinza? Fuçar sem dó nas cores te fará bem!
- Bateu saudades? Canal de vídeo e assista novamente!
- Sem imaginação? TV a cabo!
- Imagem ruim? Procure no menu Sintonia fina! Vai ficar show!!
- A imagem não melhorou? É... acho que sua antena está com problemas...
- Bateu o sono? Melhor programar o sleep.

Bom... vou apertar o desligar e ficar olhando a luzinha do stand by!!

quarta-feira, novembro 19, 2008

Ayrton Senna Racing Day


(foto de Paulo Uras)

Zé, Leandro e Gustavo - 3 integrantes do Octeto: Equipe Velozes e Furiosos... rs... (mas tá mais pra devagar e sempre... hehe)


Há alguns meses ando nesta febre de corridas... esta última foi muito boa...

Alguns amigos do banco me chamaram para uma maratona, estilo revezamento... achei o máximo, foi a primeira vez que me senti um corredor com este pessoal que corre pra valer.
Final de semana passado avisei minha familia, os convidei pra acompanhar minha corrida e não se empolgaram muito com a idéia de acordar cedo, aguentar o sol quente, etc...
Pois neste sábado, avisei que não ia ficar em casa com eles e ia correr no solzão do meio-dia, aí que desanimaram mesmo... até que contei que ia ser no autódromo... foi então que tudo mudou, eles se organizaram e até um amigo foi dormir em casa para ir no autódromo domingo comigo, todos torcendo por mim na corrida... e claro... aproveitando a oportunidade de conhecer o autódromo né? rsrs...

Assim como eles eu também não conhecia o autódromo de interlagos, e passei a conhecer cada pedacinho da pista... (isso mesmo, corri na pista onde passam os carros de F1).
Já tinham me avisado correr 5,3km parece fácil pra quem corre 10km de costume, porém o circuito é quase todo de subida. Me espantei com este aviso, pois na TV o autódromo sempre me pareceu plano.

Sabado a noite, tomei só água.. nada de abusar... acordei fazendo bagunça, juntei a turma, e fomos... a Cé, o Nino, o Cleiton e Eu.. rumo a interlagos, do outro lado de SP...
Dificuldade pra achar o portão certo, mas logo entramos, quanta gente... 5,5 mil pessoas foi o divulgado pela organização... um sol de rachar...

Tomei um banho de protetor solar e subimos, passamos nos boxes onde estavam acontecendo os revezamentos, e subimos pro Paddock, muito legal...
Foi a primeira corrida que compareci onde havia tenda do Santander... uau... café da manhã, massagens, gatorade a vontade... foi show... parabéns aos organizadores.

Peguei meu kit, coloquei a camiseta do Santander, que ficou apertadinha no pequenino aqui... a Cé fez uma sessão de fotos, e fomos conhecer o autódromo... show... estava me sentido "O VIP".. rsrs... visitamos os boxes (claro que não tinha nada, mas a imaginação corria solta) e parte do autódromo que dava pra ver do Paddock.

Conversei com o pessoal (momento da foto), e deixei a turminha bagunçando, o Cleiton e o Nino foram aprontar por aí, levaram gatorade para fotógrafa que estava na pista, e depois compraram cerveja e ficaram fazendo inveja pros corredores saudáveis que estavam passando.. - vai um gole da gelada aí amigo? - malandros né? Sementinhas do mal estes dois..rs... O Cleiton mandou uns 40 sms que estava no autódromo em São Paulo (ele é de Santa Catarina), parecia uma criança...rs.. dizem por aí que é meu irmão mais novo.. hehe... é como se fosse mesmo!!... pelo menos no quesito animação estavámos bem parecidos...

Aproximando a hora da largada, o prof. de educação física que estava a nossa disposição (Thiago - gente boa), ajudou com uns alongamentos e fui pro box 14 esperar o Gustavo, que era o 7º no revezamento... logo ele chegou, me passou a pulseira e fui... mandei bala... passei a largada e desci puxando forte no "S" do Senna (que na verdade parece um "B" pois está entre duas curvas), aproveitei o ventão... fiz o primeiro km, em 3,5min... segui no ritmo forte... mas o sol judiava... peguei água no ponto de hidratação, mais interessado em usar pra me refrescar do que pra beber...

Primeira subida, respirei fundo e fui com todo gás... subi legal... reta curta e outra subida... ai meu Deus, essa cansou... o rendimento caiu... me recusei a andar apesar de estar quase andando.. passei o km 2 e estava ficando cansado... o sol judiando... tinha um ponto de hidratação de gatorade.. o pé grudento no asfalto... aproveitei um pouco do gatorade, e parti pra outra subida... ofegante passei o km 3, e peguei outra água, joguei na panturilha e no tennis pois estavam queimando...

A última subida foi de matar... corria com a língua de fora lembrando da frase do Galvão Bueno - e o Glock não aguentoooouuu... depois da subida, com a lingua arrastando no chão, fui pra reta de largada/chegada observando a marca no chão de onde saem os carros... me senti "O VIP" novamente... fui curtindo cada passada... pingando e pensando no lugar onde estava... fiz a curva do retorno e entrei na reta dos boxes... a lingua ainda estava arrastando lá na subida... morto... que calor... tomei o último gole d'agua e parti pra chegada... no km 5,3... passei, agradeci a Deus e... olhei no relógio (28:58 min) a marcação oficial deu 29:19 sei lá porque...

O circuito era de 5,3km mas muito pesado, no sol do meio dia então, mais pesado ainda...rs... fiz um tempo muito bom, feliz comigo mesmo, e espero superar a marca ano que vem.

Peguei a medalha e fui dar um beijo na Cé... e procurar os fanfarrões que estavam dando rolê por aí...

O Cleiton já se empolgou disse que a próxima não vai só assistir vai correr também. O Bruno que correu a Fila, se inscreveu em outras duas... estou formando uma comunidade...

Agenda de Corridas:
23/11/2008 - 10km - Samsung
06/12/2008 - 10km - Reebok - Cristmas Run
14/12/2008 - 15km - 42º PROVA PEDESTRE SARGENTO GONZAGUINHA
31/12/2008 - 15km - 84ª CORRIDA INTERNACIONAL DE SÃO SILVESTRE - 2008

Esta última é meu sonho... minha meta... publicarei alguma coisa sobre ela em breve...hehe...

E você vamos correr?

terça-feira, novembro 18, 2008

Lendas da Infância II

Vou repetir a foto, já que fez sucesso..rs.


Um dia nestas ações sociais fomos visitar a AACD, comprar um tênis lá e ajudar a causa nobre...
Aquele bando de crianças da vizinhança correndo pra lá e pra cá...e as mães procurando um tênis do gosto de seus pimpolhos.

Até então, Leandrinho serelepe estava quieto, mas resolveu correr e brincar com as demais crianças...


Passado algum tempo volta Leandrinho voando em prantos, desesperado...
-Mããããããeeeeee vamos embora daqui agora... vamos embora...

Dna Maura: - que foi meu filho...
-Mãããã - Mããeeeeeezinhaaaa vamos embora daqui por favor...
- Eu.. Eu vi na salinha ali atrás...
- Aqui eles cortam as pernas das criancinhas...

hahahahahahahaha... um pouco de humor negro, mas diz a lenda que foi assim...
Leandro Marçal

quinta-feira, novembro 13, 2008

Fila Night Run

Há algum tempo que venho lutando para correr e fazendo apologias a meus amigos para me acompanharem.

Quem conhece este blog, sabe de minhas corridas, estão aí... para quem deseja acompanhar a vida de um corredor amador.

Quando fiquei sabendo da existência de corridas noturnas, me deu vontade de participar de alguma, apesar de ter mais energias pela manhã.
Me inscrevi na Fila Night Run, evento do dia 08/11/2008 na USP, mas não antes de encher o saco dos amigos próximos para me acompanharem. Convenci o Bruno, camarada gente boa (e não corredor) do banco.

Estranhei o Kit ser retirado no iguatemi e o final de semana estava realmente corrido, porém tive que dar um jeito de ir retirar e pagar a fortuna de estacionamento. (Salim acha dinheira mal gasta pagar pra deixar a carro parada... hehe)...
Estava um baita pé d'agua e corri pro iguatemi, porém infelizmente não deu tempo de retirar o kit era até as 15:00 e cheguei eram mais de 16:00... sem problemas lembrei do dia feliz e não deixei o fato estragar meu dia, fui assim mesmo.
O Bruno me encontrou no metrô e fomos no carro dele, um baita transito pra entrar e estava impossível de conseguir uma vaga, achei a organização falha, foi de longe a corrida mais mal organizada que conheci, porém ainda assim estava animado para ver meu desempenho de "pulmão limpo".
Finalmente conseguimos estacionar e fomos para a largada, nossa... tinha tanta gente que nem conseguiamos identificar o que ia acontecer, não dava sequer pra fazer o habitual alongamento antes da prova,

Aos trancos e barrancos largamos...
Me despedi do Bruno que ia correr os 5km e fui pros meus 10km...
Comecei acelerado, ritmo bom 5 min a cada KM, estava um friozinho e o caminho mal iluminado, passei pelo KM 1 sem tomar conhecimento, parti pro segundo km por onde passei praticamente sem transpirar... estava feliz com meu novo pulmão... neste momento a galera começava a gritar gol dos bambis... foi estranho ver aquela energia de todos correndo e comemorando gol do SPFC... como sabem sou corinthiano, mas achei legal...
Fui feliz pro terceiro km onde já estava aquecido e começando a pesar a falta de treinos, passei pela divisão da corrida de 5 km e da corrida de 10 km, peguei uma água no pranchão, molhei a boca e segui firme, no quarto km onde normalmente estaria cansando... estava inteiro... que beleza... o ritmo continuava bom 5 min por km... passei pelo km 5 onde tinha muito espaço, fiz a volta na praça do cavalo que estava linda, e diminui o ritmo pro km 6, as pernas estavam reclamando, e neste momento alguém gritava... acabou, acabou... havia terminado o jogo das meninas do morumbi contra a portuguesa e pelo visto estavam passando sufoco... lembrei do Bruno que é São Paulino... deveria estar feliz...
No km 7 peguei uma água e bebi de verdade, joguei um pouco no rosto e na nuca para refrescar, estava um calor bacana tipico de novembro... iniciava a alvarenga e era uma subidinha, hidratado fui com vontade... as pernas reclamando da falta de treino, e o pulmão agradecendo...
No final da subidinha olhei pra trás pra procurar a lingua e pra minha surpresa ela estava na boca.. não estava arrastando.. nossa!! Que legal... a esta altura já deveria estar com a lingua no chão...
Passei pelo km 8 reclamando e pedindo pra acabar logo... inicava a ficar realmente cansado... tinha fôlego e não tinha perna... p-p-utz!! Devia ter treinado.. ai meu Deus.. como será semana que vem, onde será uma corrida de revezamento com o pessoal do banco e não posso decepcionar... como será... ai ai ai... não vou arregar, me motivei e parti pro km 9... aí vi que estava na reta final... fui dizendo pra mim mesmo... um pé na frente do outro... vamos.. um pé na frente do outro... vi o palco da chegada, que estava parecendo uma balada... respirei e fui...

Passei... agradeci a Deus e olhei no relógio, 56 min... uau... na minha ultima corrida de 10 km fiz quase 10 min a mais... que belo tempo... corro por diversão, não fico preso a esse lance, mas é inevitável para quem corre não checar o relógio.
Procurei o Bruno por toda parte e consegui encontrá-lo. Ele fez a corrida de 5km e estava louco pra correr a de 10km agora... empolgadíssimo... disse que irá em todas agora...uuuuhuuuuuuuu legal!! É um hábito muito saudável e correr é muito bacana. Ele conseguiu 5km em 37 min sem nunca ter corrido na vida, nem treinado... super legal!! Adorei ver a iniciativa e a empolgação dele.
Convido a todos que tem vontade de experimentar a corrida a conhecer este esporte. Se quiser dicas de treinos e provas contem comigo!!!
Parabéns ao Bruno!! Isso aê muleeeeke!!!

Abração,

Leandro Marçal



sábado, novembro 08, 2008

Proud to be FIAP

Participei em 2005 do primeiro projeto RF1.

Esse negócio dos robôs é sério, é um projeto longo e desafiador...



Tenho orgulho de estudar neste lugar.

Terei o prazer de carregar um diploma algum dia!!

sexta-feira, novembro 07, 2008

Lendas da minha Infância I



Era uma vez uma casa lá no parque peruche, e os irmãos lá na frente da casa com a Dna Maura conversando (meus irmãos são muito mais velhos)

Quando estavamos entrando em casa, estava o Nino na pia enchendo o copo de vinho, a minha mãe e minha irmã e eu (com 4 anos) no final da fila, O telefone toca, o Nino larga o copo de vinho e atende, era pra Celma... ele chama a Celma que atende o telefone e minha mãe seguiu rumo até o quarto...

Após a Celma desligar o telefone ouvem se brigas entre o Nino e ela devido a ela ter bebido o vinho.
- Você acabou com meu vinho, -não eu não bebi.. -bebeu, -não bebi... aparece a Dna Maura.. - A Celma estava logo depois de mim...

- Ah.. então quem foi? Vamos perguntar pro Leandrinho (que estava de lado olhando pra parede sentadinho na escada), criança não mente:
- Leandro você viu quem bebeu o vinho?

Ao me virar a marca em forma de U que ia quase até minha orelha...
- Nãããããoooo vi... e cai na risada... tentavam me colocar em pé e não conseguia me equilibrar.. me jogava nas almofadas de casa e daaava risada...rsrs..
Foi meu primeiro porre...

No dia seguinte... mamãezinha... minha cabecinha dói...rsrs.
Foi minha primeira ressaca...rs.

quinta-feira, novembro 06, 2008

Ser feliz é uma escolha

Somente hoje resolvi dizer a novembro seja bem vindo...

O dia está comum, porém decidi encarar diferente antes que exploda.

Na terça fiz a prova AM - Avaliação Multidiciplinar, é uma prova animal da FIAP (onde estudo), e saí da prova comemorando...

Ontem ao chegar na sala atrasado(peguei um transito absurdo) para a aula do Nivaldo, ouvia os burburinhos que tinha saído a nota, corri pra pedir o mini notebook do Guilherme emprestado... e ouvi os colegas comentando, tirei 6... o outro 7... fui tranquilo - não após atrapalhar o professor umas 3 vezes - e quase caí duro.. 3,7.. aff.. uma das piores notas da minha vida.
Passei um tempo para me recuperar do susto, fiz contas, planilhas... vi que precisarei de um milagre e muito estudo para recuperar o tombo.
Hoje pela manhã, não sem antes choramingar bastante... me recuperei. Resolvi que se encarar xingando ou sorrindo a nota será a mesma e estou dando um olá para novembro, venha e me deixe ser feliz!!

Foi um dia comum, acordei atrasado e saí correndo para buscar as meninas (dou carona para Erica e a Sabrina), como estavamos atrasados voei até a barra funda e perdi o fretado ao estacionar o carro, a Erica entrou, eu perdi... dalí percebi que o dia seria um problema como cena comum do mês passado.
Dei tchau pra Sabrina e subi para encarar o trem, parei na farmácia pra comprar um Ades e um Rexona que o meu estava pra vencer, acho que na correria do atraso esqueci de passar.
Dei uma olhada na banca de jornal, vi as fotos dos americanos comemorando a eleição de Obama... parei em frente a livraria e observei por alguns instantes o movimento das pessoas, apressadas... quanta energia, quanta vida... tentei sem sucesso tirar a cabeça da prova e me repreendi por estar me sentindo uma mosca atolada na m...

Estava em um dia bem Lippi e Hardy... ó céus, ó azar, ó vida...rs..
Pumba!! Caramba... estou na livraria!! Vi uma capa, de um livro, "Ser feliz é uma escolha", um romance de Sofia Belloto... pensei com meu umbigo, o título parece ser de auto-ajuda e não estou muito afim, mas um romance parece ter uma histinha boba, ótima pra me tirar a cabeça da prova. Olhei o preço, 19,90. Entrei na livraria e paguei deixando os 0,10 de troco porque o rapaz ia abrir o caixa... etc... saí feliz, já tinha escolhido ser feliz..
Lembrei que não tinha crédito no bilhete e as filas na barra funda são sempre gigantes, mas estava muito pequena naquele momento... puxa... já estava indo bem na minha decisão!!

Entrei na fila e carreguei o bilhete, vamos ao tremzão, desempacotei o livro, entrei em um vagão e logo sentei (o que é muito bom se tratando de um trem em SP). 3X0 pro dia feliz. Vi um rapaz simples conversando com uma moça de voz doce... mas não reparei e foquei no livro, até o momento em que eles falavam de casas e como é complicado morar em SP... comecei a viajar no meu palácio lá em cotia, estava viajando na conversa alheia, louco isso... fiquei com vontade de entrar no papo, mas me repeendi... nem de trem costumo andar e orelhar a conversa de alguém já é feio, quanto mais entrar no assunto... minha timidez me venceu e me repeendi.
Ao subir as escadas vi os dois entrando no trem e fui logo atrás "espremendo" a coitada da moça que reparei ser bonita e ter os cabelos vermelhos... me desculpei pelo mal jeito, além da voz doce ela tinha um olhar doce... que me deu coragem pra entrar no papo, e comentei - está pensando em ficar fora deste ambiente urbano? Ela devolveu: - estou sim, resolvi experimentar o trem hoje... e o papo foi, comigo falando da casa em cotia. Percebi que o rapaz não era seu colega de trabalho... ele disse foi um prazer e desceu nos permitindo mais alguns minutos de boa conversa, ela falou do marido, da profissão... e contamos alguns casos engraçados.

Quando ela desceu, pensei nossa... estou bem humorado no meio do trem lotado. (4X0 pro dia feliz)... santo livro!! E nem tinha chegado na página 10 ainda...rs...
Um senhor me pediu informação da estação socorro, logo pra mim que ando pouco de trem, mas o ajudei! Na saída uma moça perguntou do metrô que se integra na estação santo amaro... pensei comigo!! Caramba... parece que quando agente está bem, atrai a atenção de outras pessoas!!! (5X0 pro dia feliz).
Parei comprei um pão de queijo (20 pães por 2 reais) salim adora este pãozinho de queijo baratinho e gostosinho... desci feliz a rampa do trem as 9:05... (entro as 9 no banco). Encontrei a Nina, uma moça da sala gol... e vim com mais alguns agradáveis minutos de papo... a Nina até ensaiou um mal humor, mas estava decididamente feliz... e vim saboreando o pãozinho de queijo... (6X0)

Ao entrar no banco, as piadinhas infâmes sobre o atraso e reuniões... a galera me esperou pra almoçar e fiquei me sentindo privilegiado pelo grupo de colegas que tenho... e fiquei feliz...

Decidi escrever sobre este dia, o caminho que deu certo porque deu errado... e dizer SEJA BEM VINDO NOVEMBRO!!

Ser feliz é uma escolha!!

Leandro Marçal


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