terça-feira, novembro 10, 2009

Fila Night Run 2009



Me refrescando e vestindo a camisa da empresa... (a Synchro tem um programa chamado SPIE, Synchro Programa de Incentivo ao Esporte). bacana né?


Sabia que estava num ritmo bom, foi meu melhor tempo em provas de 10km. A primeira que fiz a Nike (Agosto de 2008) foi em mais de uma hora. Agora a mesma distância já me deixou entustiasmado com quase 52 minutos. Considerando que corro 1 km em 5 min, daria pra correr 12 ou mais kms no mesmo tempo do ano passado.. hehe... uhuuu... esta é a evolução.

Comemorei muito este tempo aí!


Nome:
LEANDRO MARÇAL
Número de Peito: 9694
Sexo: M
Tempo Final:
00:51:49.30
Categoria: M2529
Modalidade: 10K
Pace Médio
00:05:10
Velocidade Média Total
11,5


O Abreu (http://abreutax.blogspot.com) acompanhou a esposa e fez a vez de fotógrafo, e tem fotos legais do evento tiradas por ele no link abaixo.

Fila Night Run 2009


Abraços,


Leandro Marçal - Zidane!

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